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最近太ったなあ、ダイエットでもしないと、と考えている人が決して少なくないのは、テレビのダイエット特集で、「コレを食べれば痩せる!」と紹介された食品が、翌日スーパーマーケットから消えてしまう、ということがたびたび起こることを見てもよくわかります。

それだけ痩せたいと思っている人が多いと言うことでしょう。

以前は見た目のために肥満を解消したい、肥満になりたくない、と思っていた人がほとんどでしたが、最近では肥満の引き起こす恐ろしい病気の数々が知られてきました。

健康のために肥満を解消することがとても重要となってきたのです。

単に見た目をよくしたい、と思って、多くの若い女性が行うような間違ったダイエットは、健康維持のための肥満解消には逆効果で、まず何より、規則正しい生活、バランスのとれた食事、適度な運動、禁煙など、毎日の生活を健全に営むことが重要視されるようになりました。

ではもし、肥満したまま、なにも生活を変えなければどうなってしまうのか…。

肥満によって引き起こされるとされる恐ろしい病気についてみてみましょう。

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